Top 5 - As melhores dicas para uma vida mais saudável, sustentável e feliz.

Um livro pragmático e objetivo com os melhores conselhos para uma vida mais sustentável, cheia de realização, saúde e sabor.

Numa era em que todos procuramos viver de modo mais saudável e descomplicado, Top 5 é um livro que incentiva a dar os primeiros passos nesse sentido. Consumo consciente, corpo e atividade física, equilíbrio emocional, beleza e bem-estar e alimentação são os cinco grandes temas que abordo através de um conjunto de conselhos, dicas e receitas para viver mais com menos complicação.

O livro incluí um capitulo de receitas.

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